Ти си гей мъж, който понякога има натрапливи и негативни мисли относно своето съществуване? Необходимо е да осъзнаеш, че имаш същото право да се радваш на този живот, колкото всеки друг човек на планетата.
Защо някои гей мъже се самоубиват?
Самоубийството сред гей мъжете е сериозен социален и психологически проблем, който изисква внимание и разбиране. Според различни изследвания, гей мъжете са изложени на по-висок риск от депресия, тревожност и самоубийствени мисли в сравнение с хетеросексуалните си връстници. Причините за това са разнообразни.
1. Социална стигма и дискриминация
Гей момчетата и мъжете регулярно са обект на подигравки, дискриминация и хомофобия. Макар че в много държави правата на ЛГБТ+ хората се признават и защитават, негативните нагласи и социалната изолация продължават да бъдат проблем. Чувството за неприемане от обществото, семейството или приятелите може да доведе до емоционална травма и отчаяние.
2. Семейно отхвърляне
За много гей момчета и мъже осъзнаването на сексуалната ориентация и разкриването ѝ пред семейството е изключително труден процес. Отхвърлянето от страна на родителите или близките може да доведе до чувство на самота и ниска самооценка. Липсата на подкрепа в такъв критичен момент може да повиши риска от самоубийствени мисли.
3. Психично здраве и интернализирана хомофобия
Много гей мъже живеят в състояние на вътрешна борба, особено ако са израснали в консервативна среда, където хомосексуалността е табу. В даден момент интернализираната хомофобия – започваш да възприемаш себе си като „неестествен“, „болен“, „ненормален“, „изрод“, защото виждаш, че обществото ползва тези термини, за да определи хомосексуалните мъже – може да доведе до тревожност, депресия и саморазрушително поведение.
4. Насилие и тормоз
Гей мъжете често стават жертви на физическо, психическо или вербално насилие, било то в училище, на работното място или в обществото като цяло. Тормозът може да остави дълготрайни травми, които в комбинация с други фактори да доведат до сериозни психични разстройства и суицидни мисли.
5. Злоупотреба с наркотици и алкохол
Заради високите нива на стрес, социална изолация и психични проблеми, някои гей мъже търсят утеха в наркотиците и алкохола. Това обаче, не само че не решава проблема, а допълнително задълбочава депресивните състояния и увеличава риска от импулсивни самоубийствени действия.
6. Липса на достъп до психологическа помощ
В България все още липсва широкодостъпна психологическа подкрепа за ЛГБТ+ хората. Липсата на информираност и специализирани услуги прави достъпа до помощ по-труден. Това увеличава вероятността даден човек да живее с хронично неразрешени психологични проблеми, като това да възприеме своята хомосексуална ориентация за нормалното нещо, което е.
7. Жестокост дори в гей общността
Някои гей мъже могат да бъдат изключително жестоки спрямо други гей мъже. Това може да се манифестира под формата на емоционален тормоз, непрестанни подигравки, манипулативни практики, изнасилване (нещо, за което почти не се говори в гей общността), дискриминация, отхвърляне на база ХИВ-позитивен статус и др.
Какво може да се направи?
- Повишаване на осведомеността – Образователни програми и кампании могат да помогнат за намаляване на дискриминацията и негативните нагласи към ЛГБТ+ хората.
- Създаване на подкрепящи общности – ЛГБТ+ организации могат да предоставят емоционална подкрепа, като групи за взаимопомощ и ресурси по темата.
- Държавна политика за психично здраве – Необходима е достъпна, специализирана и безплатна психологическа помощ и за хората, които изпитват затруднения с приемането на своята сексуална ориентация и не умеят да се справят с обществената дискриминация.
- Семейна подкрепа и приемане – добре информираните и образовани родители по-лесно и бързо ще приемат своите гей синове. Това значително ще намали риска от депресия и самоубийство.
Можем да изкореним случаите на самоубийство сред гей мъжете
Самоубийството сред гей мъжете е сложен проблем, причинен от множество социални, психологически и културни фактори. За да се намали рискът, е необходимо обществено осъзнаване, по-добра подкрепа и достъп до адекватна психична грижа. Всеки човек заслужава да живее в среда, в която се чувства приет, разбран и подкрепен.
