Въздухът може да изглежда чист и въпреки това да съдържа опасни замърсители. Част от тях проникват дълбоко в белите дробове и при продължително излагане могат да увеличат риска от рак.
Замърсяването на въздуха не е само екологичен проблем. То е сериозна заплаха за човешкото здраве и доказан рисков фактор за рак на белия дроб – включително при хора, които никога не са пушили.
Може ли замърсяването на въздуха да причини рак?
Да. Има достатъчно научни доказателства, че продължителното излагане на замърсен въздух може да причини рак на белия дроб.
През 2013 г. Международната агенция за изследване на рака към Световната здравна организация класифицира замърсяването на атмосферния въздух като канцерогенно за хората. Като канцерогенни са определени и праховите частици в него.
Какво всъщност дишаме?
Замърсяването на въздуха представлява смес от частици, газове и различни химични вещества. Сред основните му източници са:
- автомобилният транспорт;
- отоплението с дърва и въглища;
- промишлеността;
- електроцентралите, използващи изкопаеми горива;
- строителството и прахът от пътищата;
- пожарите и изгарянето на отпадъци.
Особено опасни са фините прахови частици, известни като PM2.5. Те са с диаметър до 2,5 микрометра – многократно по-малки от дебелината на човешкия косъм. Заради размера си могат да достигнат до най-дълбоките части на белите дробове, а някои от тях – и до кръвообращението.
Мръсният въздух невинаги се вижда или мирише. Липсата на смог не означава непременно, че въздухът е чист.
Как замърсяването на въздуха води до рак на белия дроб?
Когато вдишваме замърсен въздух, вредните частици влизат в контакт с клетките на дихателната система. Продължителното дишане на замърсен въздух може да предизвика възпаление, оксидативен стрес и увреждания в клетките.
С времето тези процеси могат да създадат условия, при които клетки с определени генетични промени започват да се размножават неконтролируемо. Така може да се развие злокачествено заболяване.
Рискът зависи от много фактори – концентрацията на замърсителите, продължителността на излагането, мястото, на което живеем и работим, както и от индивидуалното ни здравословно състояние.
Ако дишаш замърсен въздух един ден, това не означава, че ще развиеш рак. Рискът е свързан най-вече с редовното излагане на замърсяване в продължение на години.
Може ли непушач да развие рак на белия дроб заради мръсния въздух?
Да. Ракът на белия дроб не засяга само хората, които пушат.
Тютюнопушенето остава най-големият предотвратим рисков фактор за заболяването, но не е единственият. Замърсяването на въздуха е особено важно при случаите на рак на белия дроб сред хора, които никога не са пушили.
Това не означава, че рискът от мръсния въздух и рискът от пушенето са еднакви. При пушачите опасността е значително по-висока. Когато обаче тютюневият дим и замърсеният въздух се комбинират, белите дробове са изложени на множество канцерогенни вещества.
Защо темата е важна за гей и бисексуалните мъже?
Замърсяването на въздуха засяга всички, независимо от сексуалната им ориентация. Но международните данни показват, че пушенето и употребата на някои други тютюневи продукти са по-разпространени сред гей и бисексуалните хора в сравнение с хетеросексуалните.
Причините включват натрупания стрес от дискриминация и стигма, както и продължителното агресивно рекламиране на тютюневи продукти към ЛГБТИ+ общностите.
Затова при гей и бисексуалните мъже, които пушат, замърсеният въздух е още един рисков фактор за здравето на белите дробове.
Кой е изложен на повече замърсяване?
Някои хора дишат замърсен въздух по-често и за по-дълги периоди. Сред тях са хората, които:
- живеят близо до натоварени пътища или промишлени зони;
- прекарват голяма част от работния си ден на открито;
- работят в среда с прах, изгорели газове или други вредни вещества;
- се отопляват с дърва или въглища при недостатъчна вентилация;
- живеят или работят в помещения, в които се пуши.
Децата, възрастните хора и хората със сърдечни или белодробни заболявания са по-уязвими към непосредствените ефекти на замърсяването. За развитието на рак значение има най-вече колко често и колко дълго човек е дишал замърсен въздух.
Как можеш да намалиш вредата от замърсения въздух?
Никой не може напълно да избегне замърсения въздух там, където живее. Това е обществен проблем и отговорността за решаването му не може да бъде прехвърляна единствено върху отделния човек.
Все пак в дните с високи нива на замърсяване можеш да намалиш количеството вредни частици, които вдишваш:
- проверявай актуалните данни за качеството на въздуха;
- избягвай интензивно спортуване до натоварени пътища;
- ако е възможно, избирай по-тихи улици, паркове и маршрути далеч от трафика;
- проветрявай, когато нивата на замърсяване навън са по-ниски;
- не допускай пушене в дома и автомобила;
- при често замърсяване добре поддържан пречиствател с HEPA филтър може да намали частиците в помещението;
- добре прилепваща маска FFP2 или FFP3 може да намали вдишването на фини частици, но не предпазва от всички газообразни замърсители.
И най-важното: ако пушиш, отказването от цигарите остава най-силната стъпка, която можеш да предприемеш за намаляване на риска от рак на белия дроб.
Какви могат да бъдат симптомите на рак на белия дроб?
Ракът на белия дроб може дълго време да не предизвиква ясни оплаквания. Потърси лекар, ако имаш:
- продължителна кашлица или промяна в обичайната кашлица;
- кръв в храчките;
- необясним задух;
- продължителна болка в гърдите;
- повтарящи се белодробни инфекции;
- необяснима загуба на тегло;
- постоянна умора или отпадналост.
Тези симптоми много по-често се дължат на други състояния. Но ако са нови, необясними или не отшумяват, се консултирай с лекар.
Замърсяването на въздуха е предотвратим рисков фактор
Замърсяването на въздуха е доказан причинител на рак на белия дроб, но отделният човек има ограничен контрол върху въздуха, който диша. Можем донякъде да намалим контакта си със замърсения въздух, но трайното решение изисква по-малко вредни емисии от транспорта, отоплението и промишлеността.
Подобряването на качеството на въздуха може да намали риска от рак на белия дроб и от редица други заболявания. Затова мерките за по-чист въздух са важна част от опазването на общественото здраве.
Референции:
- World Health Organization. Ambient (outdoor) air pollution. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ambient-(outdoor)-air-quality-and-health - World Health Organization. Air pollution. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.who.int/health-topics/air-pollution - International Agency for Research on Cancer (IARC). Outdoor air pollution a leading environmental cause of cancer deaths. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.iarc.who.int/news-events/iarc-outdoor-air-pollution-a-leading-environmental-cause-of-cancer-deaths/ - International Agency for Research on Cancer (IARC). Outdoor Air Pollution. IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans, Volume 109. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://publications.iarc.who.int/538 - United States Environmental Protection Agency (EPA). Particulate Matter (PM) Basics. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.epa.gov/pm-pollution/particulate-matter-pm-basics - United States Environmental Protection Agency (EPA). Health and Environmental Effects of Particulate Matter (PM). Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.epa.gov/pm-pollution/health-and-environmental-effects-particulate-matter-pm - United States Environmental Protection Agency (EPA). Air Cleaners and Air Filters in the Home. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/air-cleaners-and-air-filters-home - Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Lung Cancer – Symptoms. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.cdc.gov/lung-cancer/symptoms/index.html - Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Lung Cancer – Risk Factors. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.cdc.gov/lung-cancer/risk-factors/index.html - Centers for Disease Control and Prevention (CDC). LGBTQ+ People Experience a Health Burden From Commercial Tobacco. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.cdc.gov/tobacco-health-equity/collection/lgbtq-health-burden.html - Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Unfair and Unjust Practices Harm LGBTQ+ People and Drive Health Disparities. Последно достъпено: септември 2026 година.
Налично на: https://www.cdc.gov/tobacco-health-equity/collection/lgbtq-unfair-and-unjust.html
Материалът е предназначен да допълни информацията, която получаваш от твоя лекар и никога не трябва да се смята за персонален медицински съвет. Винаги се консултирай с лекар при въпроси за твоето здраве.
***
Информацията е публикувана с подкрепата на AstraZeneca
