Здравословен начин на живот с ХИВ

0
103
*Това е снимка на недействителен пациент и е само с илюстративна цел!
*Това е снимка на недействителен пациент и е само с илюстративна цел!

Може ли ХИВ да повлияе на моята диета и хранене?

Понякога хората с ХИВ имат проблеми, които засягат храненето им2

  • Промени в метаболзима Ви2
  • Лекарства, които могат да раздразнят стомаха Ви2
  • Опортюнистични инфекции, които могат да причинят проблеми с храненето и преглъщането2
  • Храни, които могат да повлияят лечението на ХИВ (сурово месо и риба)2

Как мога да продължа да поддържам здравословен начин на живот?

Здравословното хранене е добро за Вашето здраве. Спазването на здравословен режим на хранене има следните ползи: 2

  • Предоставя енергия и хранителни съставки, които са нужни на Вашето тяло, за да се бори с ХИВ и други инфекции2
  • Помага поддържането на здравословно тегло2
  • Спомага за справянето със симптомите и усложненията на ХИВ2
  • Подобрява абсорбирането на лекарства и помага със справянето със страничните реакции2
  • Консумирайте разнообразни храни от петте хранителни групи: плодове, зеленчуци, зърнени храни, протеини и млечни продукти1
  • Хранете се с подходящото количество храна, за да поддържате здравословно тегло1
  • Избирайте храни, които са с ниско съдържание на наситени мазнини, сол и добавени захари1

Правете упражнения редовно2

Редовните упражнения могат да Ви помогнат да поддържате добро физическо и психическо здраве. Редовните упражнения имат много преимущества: 2

  • Подобряват Вашата сила и издръжливост2
  • Намаляват риска от депресия2
  • Подобряват имунната Ви система, за да се справя с инфекциите2

1 https://hivinfo.nih.gov/understanding-hiv/fact-sheets/hiv-and-nutrition-and-food-safety – ХИВ, хранене и безопасност на храната, Last accessed – December 5th, 2023

2 https://www.cdc.gov/hiv/basics/livingwithhiv/healthy-living.html – Здравословен начин на живот с ХИВ, Last accessed – December 5th, 2023

Мерк Шарп и Доум България ЕООД.

София 1407, бул. „Н. Й. Вапцаров“ 55, ет. 1, източно крило, сектори Б1 & Б2

тел.: (02) 819 37 37; факс: (02) 862 51 96; e-mail: info-msdbg@merck.com

Veeva code: BG-NON-00550 EXP 12/2025

Copyright © 2023 Мерк Шарп и Доум България ЕООД

Всички права запазени