Може ли ХИВ да повлияе на моята диета и хранене?
Понякога хората с ХИВ имат проблеми, които засягат храненето им2
- Промени в метаболзима Ви2
- Лекарства, които могат да раздразнят стомаха Ви2
- Опортюнистични инфекции, които могат да причинят проблеми с храненето и преглъщането2
- Храни, които могат да повлияят лечението на ХИВ (сурово месо и риба)2
Как мога да продължа да поддържам здравословен начин на живот?
Здравословното хранене е добро за Вашето здраве. Спазването на здравословен режим на хранене има следните ползи: 2
- Предоставя енергия и хранителни съставки, които са нужни на Вашето тяло, за да се бори с ХИВ и други инфекции2
- Помага поддържането на здравословно тегло2
- Спомага за справянето със симптомите и усложненията на ХИВ2
- Подобрява абсорбирането на лекарства и помага със справянето със страничните реакции2
- Консумирайте разнообразни храни от петте хранителни групи: плодове, зеленчуци, зърнени храни, протеини и млечни продукти1
- Хранете се с подходящото количество храна, за да поддържате здравословно тегло1
- Избирайте храни, които са с ниско съдържание на наситени мазнини, сол и добавени захари1
Правете упражнения редовно2
Редовните упражнения могат да Ви помогнат да поддържате добро физическо и психическо здраве. Редовните упражнения имат много преимущества: 2
- Подобряват Вашата сила и издръжливост2
- Намаляват риска от депресия2
- Подобряват имунната Ви система, за да се справя с инфекциите2
1 https://hivinfo.nih.gov/understanding-hiv/fact-sheets/hiv-and-nutrition-and-food-safety – ХИВ, хранене и безопасност на храната, Last accessed – December 5th, 2023
2 https://www.cdc.gov/hiv/basics/livingwithhiv/healthy-living.html – Здравословен начин на живот с ХИВ, Last accessed – December 5th, 2023
Мерк Шарп и Доум България ЕООД.
София 1407, бул. „Н. Й. Вапцаров“ 55, ет. 1, източно крило, сектори Б1 & Б2
тел.: (02) 819 37 37; факс: (02) 862 51 96; e-mail: info-msdbg@merck.com
Veeva code: BG-NON-00550 EXP 12/2025
Copyright © 2023 Мерк Шарп и Доум България ЕООД
Всички права запазени
