Дискриминацията заради теглото може да се прояви като подигравка, унизителен коментар, нежелан съвет, отказ от подходяща медицинска помощ или несправедливо отношение на работното място. Понякога е очевидна, а друг път е представена като загриженост или шега или се прикрива зад твърдението, че просто трябва „да се стегнеш“.
Гей и бисексуалните мъже изживяват допълнителен натиск да бъдат слаби, релефни и мускулести. Мъжете с наднормено тегло или затлъстяване по-често се сблъскват с предразсъдъци както от обществото, така и в собствената им общност.
Подобно отношение не мотивира хората да се грижат по-добре за себе си. То може да засегне психичното здраве, да засили неудовлетворението от външния вид и да накара човека да избягва медицински прегледи, физическа активност, срещи и близост с другите.
Какво представлява дискриминацията заради теглото?
Предразсъдъците към хората със затлъстяване или наднормено тегло често се основават на погрешното убеждение, че те са мързеливи, безволеви или безотговорни. Затлъстяването обаче е сложно хронично заболяване, върху което влияят наследствеността, обмяната на веществата, психичното здраве, сънят, приемът на определени лекарства, средата и редица други фактори.
Стигмата се появява, когато на човека се приписват отрицателни качества единствено заради теглото му. За дискриминация говорим, когато тези предразсъдъци водят до несправедливо отношение – например при кандидатстване за работа или получаване на медицинска помощ.
Не всяка груба забележка е дискриминация, но това не я прави безобидна. Подигравките, унижението и натрапчивото обсъждане на нечие тяло също могат да засегнат психичното здраве.
Как да разпознаеш дискриминацията заради теглото?
Тя невинаги е очевидна. Може да я разпознаеш в следните ситуации:
- хората си позволяват да коментират какво и колко ядеш;
- характера, навиците или способностите ти се оценяват според теглото ти;
- получаваш съвети за диети и отслабване, без да си ги поискал;
- лекарят обяснява всяко твое оплакване с теглото ти, без да потърси други възможни причини;
- ставаш обект на подигравки, обиди или разпространяване на снимки с цел унижение;
- към теб се отнасят като към човек, който не може да бъде привлекателен, желан или сексуално активен;
- не равнопоставено отношение на работното място.
Понякога човек дотолкова свиква с подобни реакции, че започва да ги приема за нормални. Фактът, че определено отношение е широко разпространено, не означава, че е приемливо.
Защо натискът може да бъде по-силен при гей мъжете?
Сред гей мъжете често се налага твърде ограничена представа за привлекателното мъжко тяло – слабо, стегнато и мускулесто. Социалните мрежи, порното и приложенията за запознанства могат допълнително да засилят сравнението с другите.
В приложенията за запознанства външният вид често е първото, по което преценяваме другия. Всеки има право на лични предпочитания и никой не е длъжен да изпитва привличане към всеки човек. Това обаче не оправдава обидите, подигравките и отношението към мъжете с наднормено тегло като към хора, които не заслужават интимност.
Проучване сред потребители на Grindr показва, че приложението може да влияе върху начина, по който мъжете възприемат телата си, заради непрекъснатото сравнение с другите.
За гей мъж, който вече се е сблъсквал с негативно отношение заради сексуалната си ориентация, унижението заради теглото може да бъде още една причина да се чувства нежелан или да се отдръпне от хората.
Как дискриминацията заради теглото засяга психичното здраве?
Последиците не се изчерпват с моментното огорчение. Постоянните коментари и негативното отношение могат да доведат до тревожност, потиснатост, понижено самочувствие и социална изолация.
С времето човек може да започне да вярва на отрицателните оценки, които чува. Той може да се обвинява за теглото си, да се възприема като мързелив или да смята, че не заслужава връзка, уважение и подходяща медицинска помощ.
Според международно становище на специалисти и научни организации стигмата заради теглото може да навреди както на психичното, така и на физическото здраве. Тя се свързва със силен стрес, проблеми с храненето, избягване на физическа активност и търсенето на подходящи здравни услуги.
Засрамването не е лечение на затлъстяването. Напротив, то може да направи грижата за здравето още по-трудна.
Когато предразсъдъците влизат в лекарския кабинет
Теглото е важна част от оценката на здравето, но не е обяснение за всеки симптом. Болка, умора, задух, проблеми със съня или промени в настроението заслужават внимателна преценка, а не автоматичен съвет за отслабване.
Добрата медицинска консултация трябва да включва разговор за оплакванията, изследвания при необходимост и обсъждане на различните възможни причини. Ако лекарят не те изслушва, можеш спокойно да попиташ:
Какви други възможни причини за този проблем трябва да бъдат проверени?
Можеш също да поискаш по-подробно обяснение или второ мнение. Това не означава да отричаш възможното влияние на теглото, а да настояваш за пълноценен лекарски преглед.
Как можеш да реагираш?
Не е необходимо да водиш спор или да се обясняваш за тялото пред всеки. Имаш право да прекратиш разговор, който те унижава.
В зависимост от ситуацията можеш да кажеш:
- „Не искам да коментираш теглото ми.“
- „Нека говорим за здравето ми, без оценки за външния ми вид.“
- „Този коментар не е забавен.“
- „Теглото ми е причината за конкретния проблем? По какъв начин.“
При повтарящ се тормоз пази съобщения, снимки и други доказателства. Записвай кога и къде се е случило и дали е имало свидетели. В приложенията за запознанства и социалните мрежи можеш да блокираш и докладваш потребители, които отправят обиди или заплахи.
Потърси подкрепа от човек, на когото имаш доверие. Разговорът с психолог също може да помогне, особено ако преживяното те кара да избягваш хора, секс, медицински прегледи, да не искаш да ходиш на работа или да се отказваш от други важни части от живота си.
Теглото ти не определя човешката ти стойност
Грижата за здравето и противопоставянето на дискриминацията не си противоречат. Можеш да искаш да промениш теглото си и едновременно с това да настояваш да бъдеш третиран с уважение.
Не е необходимо да отслабнеш, за да заслужаваш приятелство, уважително отношение на работното място, адекватни здравни услуги, секс или любов. Теглото ти не дава право на никого да те унижава.
Проблемът не е само в начина, по който възприемаш себе си. Значение има и начинът, по който другите се отнасят към теб. За дискриминацията е отговорен човекът или институцията, които я проявяват – не този, който я преживява.
Нуждаеш се от подкрепа?
Притесняваш се за теглото си? Не е нужно да се справяш сам. Консултирай се с медицински специалист и направи първата стъпка към по-добро здраве. Потърси лекар с опит в лечението на затлъстяването тук.
Статията е част от информационна кампания на фондация АЙВЪР, осъществена с подкрепата на Ново Нордиск.
