Чудиш се как се прави анален душ (клизма)? Може би вече си го правил, но резултатът не е особено успешен? Или ти предстои твоят първи анален секс като пасивен и искаш да си подготвен без излишен стрес?
Какво представлява аналният душ (клизма)?
Аналният душ представлява леко промиване на ректума с малко количество хладка вода преди анален секс. Целта не е да „изчистиш“ червата си, а да се чувстваш по-спокоен и уверен по време на акта.
Аналният душ не е медицинска клизма. Медицинските клизми се използват при запек или болнични процедури, често съдържат медикаменти и включват големи количества течност. Те не са подходящи за подготовка за секс.
Задължителен ли е аналният душ?
Не, не е.
Много гей мъже, които правят анален секс в пасивна роля, избират да си направят клизма за спокойствие и увереност. Други изобщо не го правят. Ако се храниш с достатъчно фибри, пиеш вода и имаш сравнително редовно храносмилане, в ректума обикновено няма „изненади“ извън моментите, в които така или иначе ти се ходи по голяма нужда.
Важно: прекаленото или твърде честото правене на анален душ може да раздразни лигавицата и да увеличи риска от микротравми и сексуално предавани инфекции, включително ХИВ. Ако редовно си правиш клизма бъди внимателен по време на процедурата. Използвай достатъчно лубрикант по време на секс в комбинация с кондоми и/или ПрЕП. Тествай се за сексуално предавани инфекции на всеки шест месеца.
Видове анален душ (клизма)
Анален душ с балон
Това е най-разпространеният и най-подходящ вариант за начинаещи. Представлява мек балон, който се пълни с вода, и гладък накрайник.
Предимства: по-добър контрол върху количеството вода; по-нисък риск от прекалено силно налягане; по-лесен за хора без опит.
Накрайник за анален душ (за монтаж към душа)
Това е специална приставка, която се завинтва към маркуча на душа на мястото на стандартната слушалка.
Позволява да контролираш температурата, но изисква повече внимание.
Важно: не е най-подходящ за начинаещи, защото налягането може лесно да стане твърде силно и да вкара прекалено много вода.
Как да си направя клизма (анален душ) – стъпка по стъпка
- Напълни уреда с хладка вода. Не добавяй сапун, или други вещества.
- Нанеси лубрикант на накрайника.
- Постави внимателно накрайника в ануса си.
- Пусни малко количество вода. При балон – кратко (ориентир: около 5 секунди). При накрайник за душ – на възможно най-ниско налягане.
- Извади накрайника и задръж водата в ануса си за няколко секунди.
- Изпразни водата в тоалетната или под душа.
- Повтори, докато водата излиза сравнително бистра, но не прекалявай. Целта е достатъчна чистота за спокойствие, не „перфектност“.
- Измий добре уреда с топла вода и сапун.
Ако усетиш спазми или имаш усещане за задържана вода, легни на една страна за малко, или се раздвижи леко.
Кога е най-добре да го направиш?
Около 30–60 минути преди секс. Това дава време на тялото да освободи остатъчната вода.
Анален душ точно преди секса може временно да наруши естествената защита и овлажняване на ректалната лигавица и да увеличи риска от раздразнение. Ако бързаш – използвай повече лубрикант с партньора.
Ако водата не става напълно чиста?
Понякога това се случва. Не е драма. Можеш да спреш и да се фокусираш върху други видове секс – орален, целуване, игра със зърната. Аналният секс не е задължителен, за да имаш приятно сексуално преживяване.
Хранене и фибри
Балансираното хранене с повече фибри и достатъчно вода значително намалява нуждата от анален душ. Ходенето до тоалетна по голяма нужда става редовно и предвидимо.
Малко реализъм
Ако често правиш анален секс, рано или късно ще дойде неприятната „кафява“ изненада. Това е част от реалността. Най-важното е да няма срам, обвинения или напрежение — случва се.
Заключение
Аналният душ не е задължителен, но за много гей мъже е начин да се чувстват по-спокойни преди анален секс. Ако решиш да го правиш, прави го внимателно, с малко вода, без да прекаляваш, и слушай тялото си. Подхождай нежно, използвай достатъчно лубрикант и мисли за сексуалното си здраве. Ако имаш симптоми като болка, парене или кървене, или ако се чудиш кое е най-подходящо за теб, най-сигурният ход е разговор със здравен специалист.
Грижи се за себе си и се наслаждавай на секса без излишно напрежение.
? Може би вече си го правил, но резултатът не е особено успешен? Искаш да бъдеш пасивен?){kind=link}